"Le karaté ne se pratique pas qu'à l'intérieur du dojo"Autrement dit, l'objectif du karaté est de polir et de nourrir à la fois le corps et l'esprit. Or, s'il commence au dojo au cours de la pratique, ce travail sur l'esprit et le mental , ne devrait s'interrompre une fois les efforts physiques et mentaux parvenus à leur terme en fin d'entraînement. Au lieu de cela, il faut pratiquer continuellement, dans tous les actes de la vie quotidienne.
En particulier en cette période de fêtes de fin d'année, pensez aux conséquences d'une alimentation déséquilibrée, d'un abus de boissons, nuisibles à la santé en général. Des actes qui peuvent avoir des répercussions négatives sur votre pratique martiale.
A l'intérieur comme à l'extérieur du dojo, les pratiquants de karaté doivent chercher à entretenir et nourrir à la fois le corps et l'esprit.
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